先选对思维工具
照着做
第 1 步
主动打招呼，制造曝光
不要等别人来找你。每天早上到了主动跟身边的人打招呼，下班走的时候说一声'我先走了'。听起来简单，但这些小互动在积累'曝光效应'——多见几次大家就习惯你的存在了。
"早上好！你们吃早饭了吗？（看到有人带了早餐）这个看起来不错，在哪买的？我刚来还不太熟悉附近有什么好吃的。" "（下班时）我先走了啊，你们别太晚。明天见！"
- — 打招呼和告别是最基础的社交投资——成本低、效果好
- — 聊吃的永远不会出错——'在哪买的'、'好不好吃'是最好的破冰话题
第 2 步
主动约午饭，从小圈子开始
午饭是融入团队的最佳时机。不要一个人去吃或叫外卖在工位吃——主动问'你们去哪吃？带我一个呗'。先从看起来最友好的那一两个人开始，不需要一次融入所有人。
"（午饭时间）你们去哪吃呀？我刚来不太熟悉附近，带我一个呗。你们推荐哪家？我口味不挑，什么都行。" （如果没人主动约）"张哥，中午一起去吃饭吧？我想问问你一些项目的事，边吃边聊方便一点。我请你。"
- — 从1-2个人开始，不要试图一次融入8个人
- — 找看起来最友好或者跟你背景最相似的人先建立联系
第 3 步
提供小帮助，建立互惠
主动提供一些不费太多力的小帮助——帮忙拿快递、分享一个好用的工具、帮忙倒杯水。这些小举动在建立'这个人挺好相处'的印象。但不要做'老好人'——有边界地帮忙才受人尊重。
"（看到同事在忙）李姐，需要帮忙吗？我手上的活差不多了，可以帮你做点辅助的。" "（去接水时）你们谁还要加水？我一起接了。" "我发现一个好用的Excel插件，做数据分析特别方便，分享给你们试试？"
- — 帮忙要自然、要小——太热情反而让人不舒服
- — 分享有用的工具或信息也是一种'帮助'，而且展示了你的价值
话应该怎么说
午饭时间不知道怎么加入
容易踩坑
（一个人默默叫外卖在工位吃，一周后还是一个人）
更好的说法
张哥、小李，你们中午去哪吃？带我一个呗，我对这边不太熟，你们推荐一家。我请你们喝饮料当交个朋友。
好的版本主动融入、态度自然、用'请喝饮料'表达善意；差的版本等着别人来找你，一周后还是'透明人'。
同事聊你听不懂的内部话题
容易踩坑
（插不上话，低头玩手机）
更好的说法
你们说的这个XX是什么意思？我刚来不太了解，给我科普一下呗。听起来挺有意思的。
好的版本用好奇心来参与话题，还给了老同事'科普'的机会（人喜欢教别人）；差的版本的沉默和玩手机会让同事觉得你不合群。
常见错误
等别人主动来找你
问题：大家都很忙也很懒，不会主动来照顾新人的感受。你不主动就永远是局外人
改成：主动打招呼、主动约饭、主动参与——前三个月你需要比别人多走一步
过度表现自己，用力过猛
问题：刚来就大谈自己的经历和成就，会让人觉得'这人太爱显摆了'
改成：多听少说，先了解团队的文化和氛围，再慢慢展示自己
只跟一个人混在一起
问题：跟一个人太紧密可能被贴上'某某的人'的标签，限制了跟其他人的关系
改成：尽量跟不同的人都有一些互动，均衡发展
今天就做
如果你是新到某个环境的人（新工作、新社团、新小区），这周做三件小事：1）每天主动跟至少两个人打招呼；2）约一个人一起吃午饭或喝咖啡；3）提供一个小帮助。一周后感受一下跟人的距离是否拉近了。