先选对思维工具
照着做
第 1 步
提前做功课，了解基本情况
饭局之前做一些简单的准备：了解一下去的餐厅是什么类型的、领导的口味和爱好（如果知道的话）、最近有没有什么适合聊的话题。准备两三个安全话题以防冷场。
"（准备话题）最近有什么安全话题可以聊呢？第一，最近上映的那部新电影口碑不错，可以聊聊电影。第二，周末去哪里玩了，可以推荐一个好地方。第三，最近看到一个有趣的美食视频，可以分享。工作的事除非领导主动聊，否则不主动提。"
- — 安全话题：电影、美食、旅游、运动、宠物。避免：政治、宗教、薪资、八卦同事
- — 了解一下领导的爱好——如果他喜欢钓鱼你就有的聊了
第 2 步
饭桌上保持'7分听3分说'
不需要抢着说话或拼命找话题。70%的时间认真听、适时点头微笑，30%的时间说一些轻松的话。让领导和其他同事多说，你做一个好的倾听者比做一个话痨印象更好。
"（心里提醒自己）今天不用表现得多能说。认真听别人说话，该笑的时候笑，该点头的时候点头。如果聊到我擅长的话题我就说两句，不擅长的就听。如果领导问我问题我就大方回答，不用紧张。我是来吃饭的，不是来面试的。"
- — 认真听比会说话更重要——领导会注意到'谁在认真听我说话'
- — 如果有人讲了个笑话或故事，笑和回应就够了，不需要抢着讲自己的故事
第 3 步
关于敬酒和买单的礼仪
如果是中式饭局，敬酒有基本礼仪。但如果领导说'随意'，你就随意。不需要强行敬酒或灌酒。领导请客你不需要抢着买单，但饭后发一条感谢信息是必要的。
"（敬酒时）X总，感谢您今天请大家吃饭，这段时间大家都辛苦了。我敬您一杯，您随意。" （饭后发微信）X总，今天的饭太好吃了，特别是那个XX菜。谢谢您请客，大家聊得特别开心。周末愉快！"
- — 敬酒不需要说长篇大论——简单真诚就好
- — 领导说'随意'就真的随意，不要硬灌任何人
- — 饭后的感谢微信不要忘——这是最基本的礼貌
话应该怎么说
领导问'小周你最近怎么样'
容易踩坑
（紧张）啊，挺好的挺好的。嗯……就是工作比较忙。嗯……
更好的说法
挺好的！上周刚把那个客户项目收尾了，终于能喘口气了。上周末去爬了趟香山，发现秋天去特别好看。X总您平时周末一般干嘛？有没有什么好的放松方式推荐？
好的版本自然分享近况、有具体细节、还反问领导（给他说话的机会）；差的版本因为紧张只会说空话，让对话很难继续。
桌上有人聊到你不懂的话题
容易踩坑
（不懂装懂）哦对对对，我也觉得那个……嗯……是的。
更好的说法
这个我还真不太了解，听着挺有意思的。李哥你能再说说吗？这个怎么入门？
好的版本坦然承认不了解并表现出好奇心；差的版本不懂装懂万一被追问就更尴尬了。
常见错误
拼命表现自己，话太多
问题：过度表现会让领导觉得你'不够沉稳'，也会让其他同事觉得你在'表演'
改成：7分听3分说——认真倾听比侃侃而谈印象分更高
太拘谨一句话不说
问题：全程沉默会让领导觉得你'不合群'或者'对聚餐没兴趣'
改成：不需要说很多，但至少要回应别人的提问、参与笑声、偶尔说一两句
饭后不表示感谢
问题：别人请客你吃完就走什么表示都没有，会让请客的人觉得'不值'
改成：饭后当天发一条感谢微信——简单真诚就好
今天就做
下次参加任何聚餐（不一定是跟领导），练习'7分听3分说'——刻意让自己少说多听。注意观察：当你认真倾听时，对方是不是更愿意跟你说话？饭局结束后你有没有感觉更轻松？