这是什么
断舍离是日本整理的收纳理念，三个字分别代表：断（断绝不需要的东西进入生活）、舍（舍弃已有的不需要的东西）、离（脱离对物品的执念）。它不只是整理家务，更是一种生活哲学：你拥有的每一件东西都在消耗你的注意力和精力。东西越多，你的决策负担越重、内心越杂乱。通过定期清理不需要的物品，你不仅获得了物理空间的整洁，更重要的是获得了心理上的轻盈和自由。
什么时候用
家里或办公室越来越杂乱时、感觉被物品'绑架'无法轻松生活时、换季整理衣物时、搬家前整理
什么时候别用
有实用价值且近期会使用的物品不要为了'极简'而扔；有重要情感价值的物品可以保留
怎么用
- 1
一个区域一个区域来
不要一次性整理全部，从一个抽屉或一个柜子开始
- 2
每件物品拿起来问自己
'过去一年我用过它吗？''它让我开心吗？'两个问题有一个否定就该考虑处理
- 3
分类处理
分成保留、捐赠、丢弃三堆。犹豫的东西先放入'待定箱'，一个月后再决定
- 4
建立'一进一出'规则
以后每买一件新东西就处理掉一件旧的，保持总量不增长
真实例子
近藤麻理惠的整理魔法
日本整理师近藤麻理惠的方法很简单：拿起每件物品，问自己'这个让我心动吗？'如果不心动就感谢它然后放手。她的书《怦然心动的人生整理魔法》全球卖了数百万册，很多人说整理物品后人生也跟着清爽了。