Chunking

分块记忆法

把一大堆信息切成小块,大脑一下就记住了

入门

这是什么

人的短期记忆一次只能装7个左右的东西。但如果你把信息分成小组,每组变成一个有意义的"块",就能记住更多。比如手机号13812345678,你不会一个数字一个数字记,而是分成138-1234-5678三个块。这就是分块的力量。

什么时候用

需要记住大量信息时、学习新知识时、准备演讲或汇报时

什么时候别用

信息量本身就很少时不需要刻意分块

怎么用

  1. 1

    找出信息的自然分组

    看看哪些信息之间有逻辑关系,可以归为一组

  2. 2

    每组不超过4个元素

    每块控制在3-4个,超过就再拆分

  3. 3

    给每块起个标签

    用一个关键词概括这一组的核心意思

  4. 4

    用块来回忆

    回忆时先想起块的标签,再展开细节

真实例子

国际象棋大师的秘密

研究发现,给象棋大师看一个棋局5秒,大师能准确回忆所有棋子位置。但如果棋子随机摆放(不是真实棋局),大师和普通人一样差。因为大师记的不是单个棋子,而是有意义的棋局模式——这就是分块。

这条内容真的有用吗?

去真实场景里用一次

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